lunes, 4 de agosto de 2025

ASESORÍA DE BIENESTAR EMOCIONAL PARA JÓVENES

Este es un proyecto del Instituto Aragonés de la Juventud y la Comarca de Somontano, llevado por la entidad Depende Psicología.

Si tienes entre 14 y 30 años te queremos ayudar a:

Gestionar el estrés y la ansedad.

Afrontar el malestar, la insatisfacción o ideas de sucidio.

Adaptarte a cambios importantes de tu vida.

Mejorar tu atención y concentración.

Comprender sentimientos como soledad, medio, culpa...

Enfrentar relaciones dificiles o situaciones de acoso.

https://somontano.org/bienestaremocional

Servicio gratuito y completamente confidencial.

Atención presencial a cargo de una psicóloga titulada, mediante cita previa.

Las sesiones tienen la duración de una hora y son presenciales los martes por la tarde en el Espacio Joven.

Rellena tus datos para podernos poner en contacto contigo y agendarte una sesión.

Si no pudieses acudir a la cita/sesión que te haya sido agendada, no pasa nada, pero deberás avisar mínimo con 24 horas de antelación por organización del servicio.

Una vez que rellenes este formulario y se haya enviado tu solicitud, el centro Depende Psicología se pondrá en contacto contigo para concretar el día y hora de tu sesión.

martes, 12 de noviembre de 2024

Se abre el periodo de solicitudes para ser voluntario en Zagalandia Barbastro. Como todas las Navidades, durante las vacaciones escolares, volverá esta feria de ocio, cultura y deporte para los más pequeños a Barbastro. Por eso mismo, desde el Área de Juventud del Ayuntamiento de Barbastro buscan jóvenes mayores de 14 años para formar parte del equipo de voluntarios de la feria.
¿Cómo inscribirse para ser voluntario en Zagalandia Barbastro?
Los pasos a seguir para poder solicitar ser voluntario en esta feria son muy sencillos. Para contactar con el Área de Juventud del Ayuntamiento de Barbastro y mostrarles nuestro interés en participar se puede hacer de dos formas: a través de un mensaje de WhatsApp al teléfono 666458177 o escribiendo un correo a juventud@somontano.org.

martes, 29 de octubre de 2024

Las dificultades emocionales en los jóvenes inciden directamente sobre su calidad de vida, su bienestar y su desarrollo. Por ello, el IAJ ofrece un servicio de carácter gratuito que presta apoyo personalizado a jóvenes y adolescentes que se encuentran en un momento crítico y necesitan afianzar su autoconocimiento y autorregulación emocional y recuperar la confianza en sí mismos, como medio de alcanzar el bienestar personal y una vida social más placentera.

Si tienes entre 14 y 30 años y estás en una de estas situaciones:

Sentimientos de soledad.
Insatisfacción generalizada con nosotros mismos y/ o quienes nos rodean y nuestro entorno.
Problemas de adaptación a nuevas situaciones (incorporación a un nuevo trabajo, cambio de ciudad, situaciones novedosas, duelo ante la muerte de un ser querido…)
Falta de concentración y atención.
Resolución de problemas o toma de decisiones.
Inquietud e irritabilidad, enfados continuos.
Problemas de relación, dependencia respecto a otras personas.
Problemas de conducta.
Sentimientos negativos: de soledad, de desamparo, de vergüenza, de culpa (insatisfacción, bloqueo, desgana…).
Crisis personales (abandono de la pareja, cambio de valores…).
Ayuda psicológica ante determinadas enfermedades (cáncer, esclerosis múltiple…).
Afrontamiento de las secuelas físicas y emocionales después de accidentes o eventos traumáticos.
Timidez, habilidades sociales, asertividad.

En resumen, si te encuentras en una situación complicada, no dudes en ponerte en contacto con la Asesoría de Bienestar Emocional del IAJ.

El servicio se presta de manera presencial o por videoconferencia en todo el territorio aragonés. Dependiendo de la provincia en la que desees ser atendido, tienes que solicitar siempre cita previa través de estos enlaces:

Al realizar la petición de cita deberás seleccionar la comarca en la que quieras realizar la consulta (independientemente de si quieres cita presencial o por videoconferencia). Una vez seleccionada la comarca, aparecerá un calendario donde tendrás visibles los días y horas en los que hay cita disponible.

Si tienes dudas sobre este servicio o quieres ponerte en contacto con el Instituto Aragonés de la Juventud, te atenderemos de de 9:00 a 14:00 horas (de lunes a viernes no festivos) en el teléfono 976 716 847.